怀孕这件事，有时候看起来很容易，在有些人身上却又比上青天，难上加难，究竟怎样才能让怀孕变得更加容易一点呢？
如果受精卵可以顺利着床，那么怀孕就成功了50%，怀孕前三个月可以平稳度过，那么怀孕就成功了80%，所以说在怀孕早期，受精卵顺利着床很重要。所以说，备孕阶段让受精卵顺利着床，可以提高怀孕的几率。
受精卵着床的过程
精子和卵子相遇之后，会合二为一，精子会进入到卵子体内，就像一粒种子需要肥沃的土壤，受精卵需要找到合适的地方，也就是子宫体内。所以他们会从输卵管中逐渐向子宫体内移动，这个过程大概需要3－4天，移动到子宫体内后找到合适的地方生根发芽。
首先受精卵会找到合适的地方，溶解子宫壁1毫米左右，好比挖了一个坑，受精卵植入子宫体，子宫壁逐渐长好，受精卵附着在子宫体上，这个过程需要3天左右，所以同房后，受精卵成功着床的时间在11－12天左右。
受精卵着床的过程中，怎样来做更有利于受精卵着床呢？
首先，姿势要正确
想要受精卵顺利着床，就需要增加精子和卵子的见面概率，女性的子宫位置不同，精子和卵子的见面概率也会不同。如果女性子宫比较偏后，属于后驱后倾位，可以采取俯卧的姿势，减少精子到宫腔的距离。如果女性的子宫是前驱前倾位，可以在屁股底下垫上枕头，更有利于怀孕。
其次，饮食上要注意三原则
多吃雌激素丰富的食物。
受精卵着床的时间需要6－8天，在受精卵着床的过程中，女性朋友可以多吃富含雌激素的食物，更有利于受精卵的着床。可以多吃葵花籽，洋葱，茴香等食物，增加受精卵着床概率，也可以多吃谷物类，比如大豆，扁豆，黑豆，尤其是黑豆雌激素丰富，可以促进卵泡发育，也有利于受精卵着床。多吃含蛋白质食物。
受精卵着床期间，细胞在不断的分裂中，需要母体提供充足的营养物质，所以想要受精卵顺利着床，要多吃高蛋白类食物，比如深海鱼虾，鸡蛋，瘦肉等食物。远离刺激性和寒性食物
除此以外，除了要补充营养，还需要远离有害食物，受精卵着床期间，最好远离辛辣刺激类食物，比如辣椒，咖啡，烟酒等。刺激类的食物容易导致宫内环境受到影响，从而影响受精卵的顺利着床，容易形成生化妊娠，让受精卵不能着床。
远离寒性食物，寒性食物过多，会影响到女性子宫环境，如果子宫偏寒，容易导致血流不畅，会影响到受精卵着床，同样的道理，想要受精卵顺利着床，可以多吃促进子宫益气活血的食物。
第三，保持良好的身体状态
良好的身体状态包括身体的和心理的，身体上要做到多休息，心理上要做到放松，一旦压力过大，或者身体感到疲劳过度，就会影响到受精卵质量，影响受精卵着床。所以想要受精卵顺利着床，要做到这几件事：
福州做助孕哪里好增加小睡的时间，累了就睡，最好中午可以午睡补充体力；
学会释放压力，压力过大，内分泌失调，子宫可能会收缩异常，影响宫内着床环境。
做试管需要有生殖中心，好像南宁还没有，一线城市一般都可以做，而且技术水平更高
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