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年轻女性经常被月经不调所困扰，很多女性朋友问没有怀孕，月经过期不来怎么办？
女性即使没有怀孕也会有月经推迟的情况，当然首先还是要排除怀孕引起的停经，如果没有怀孕，并且月经推迟七天以上，考虑可能是内分泌紊乱引起的月经失调。同时如果平时精神压力过大，情绪紧张也会引起月经紊乱，还有比较多见的女性为了美丽，不科学的减肥，比如过度的节食也会引起月经不调甚至闭经。
影响到女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟。月经推迟的原因有排卵延迟以及口服紧急避孕药，导致子宫内膜增生但没有进入分泌期的状态等。
经期推迟又称月经稀发、月经错后、月经过期等,是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
如精神压力能够引起短暂性的月经推迟，或多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤、宫腔粘连等原因也可引起月经推迟。
如果发生了月经紊乱，过期7天以上不来，可以在医生的指导下口服药物一周，吃完后停药一周左右来月经，服药后多少天来月经，与服药时子宫内膜的厚度有关，内膜厚度达到8-9mm以上，一般停药后5-7天左右会来月经，甚至还要不了5天，如果内膜厚度只有6-7mm，那停药以后来月经的时间就会长一点。
停药来了月经的第2-5天之间去医院检查一下内分泌，如果是泌乳素高了，也会引起月经推迟或者停经，必要时还要做脑部CT检查。同时无论是甲亢或是甲减也会导致月经改变。
如果月经来的太勤快了，也需要检查一下性激素，根据结果对症治疗，可以口服避孕药或者雌孕激素调整周期。
建议女性朋友多注意休息，千万不能熬夜，养成一个良好的生活习惯和作息时间，减轻压力，加强锻炼，更不能过度不科学减肥。
Tips:
月经延迟大致可分为两种情况，一种为激素异常导致的月经紊乱、月经稀发，常见的有多囊卵巢或过度减肥所致。一种是生理自然衰退的自然现象，常见的就是高龄闭经、绝经等情形。无论是何种情况导致的月经异常，均可通过治疗、调理来建立正常的月经，或直接建立人工周期，这是试管婴儿医生常用的治疗手段。
打促排针就是为了让卵细胞正常的排出和发育，如果适当饮食的话也是比较好的，建议多吃蛋白质比较高的，譬如说食用谷类食物，豆类食物和一切富含营养的食物，也可以多吃富含雌激素的水果，石榴，苹果，火龙果，还有可以多吃大豆大豆制品，小麦，茴香，甘草等，随着时间的推移，植物雌激素在肠道的摄入会将糖苷转化为肝炎，然后通过肠道吸收，促进肝脏排出，同时也建议服用一些促排类的药物，注意休息，避免劳累，不要太紧张，保持平常心，生活醉里归，最好是不要熬夜，不要做剧烈的运动，能够保暖，还有就是要按时安量的促排针，这样会在过程中有好的规律，还有就是不要吃太热或者太凉的东西，一定要严格按照医生的嘱托，定时定量，还有定期的做检查，这样是最好的了，祝你好运
1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶 2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃 3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：苹果、柠檬、番茄这是我刚百度来的，不知是不是有科学依据的，仅供参考！
蛋白质粉吧，当初我喝的豆浆觉得没有什么
多些吃含高蛋白的就行了，少吃咸，忌烟酒
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